De klok is terug gezet, ‘s ochtends is het nog donker op straat.
Het wordt al donker als je van je werk weer naar huis gaat.
Het regent, het is koud, der is geen lol meer aan,

Dan ook nog autoramen krabben voordat je weg kunt gaan.
Ja de winter is ingetreden.
Een winterdepressie heeft nu alle reden.

Maar dan, in de verte, licht uit de ramen,
Er klinkt gelach, daar zijn mensen samen.
Zij schudden de winterdip uit hun lijven,
Die zullen de winter gelukkig blijven.
Daar wil je toch bij zijn,
Ja, sporten dat is fijn!!!

Elke maandagavond kunt u van 19.15 uur t/m 20.15 uur
sportief bewegen, onder leiding van Geertje Gijsen.
Sportief bewegen bestaat uit o.a.:
Warming up, spieroefeningen voor billen, buik en natuurlijk de rest van het lichaam, sportief ondersteund door middel van o.a. oefeningen met de bal, badminton rackets, elastieken enz.
Wij eindigen uiteraard met een goede cool down.

Zin om mee te doen?
Kom op maandagavond naar het wijkgebouw en train vrijblijvend 2 keer mee.

Wilt u verder trainen? Dat kan uiteraard! Kosten per maand zijn:
Voor leden € 8,50 p.p/ per mnd.
Voor niet-leden zijn de kosten € 9,50 p.p./per mnd.
Tot ziens! de Trimgroep

 trimmen