Elke maandagavond kunt u van 19.15 uur t/m 20.15 uur
sportief bewegen, onder leiding van Geertje Gijsen.
Sportief bewegen bestaat uit o.a.:
Warming up, spieroefeningen voor billen, buik en natuurlijk de rest van het lichaam, sportief ondersteund door middel van o.a. oefeningen met de bal, badminton rackets, elastieken enz.
Wij eindigen uiteraard met een goede cool down.

Zin om mee te doen?
Kom op maandagavond naar het wijkgebouw en train vrijblijvend 2 keer mee.

Wilt u verder trainen? Dat kan uiteraard! Kosten per maand zijn:
Voor leden € 8,50 p.p/ per mnd.
Voor niet-leden zijn de kosten € 9,50 p.p./per mnd.
Tot ziens! de Trimgroep

 trimmen